Herpès

Voici quelques conseils pour limiter la contagiosité (envers vous-même et vos proches) :

  • Lavez-vous les mains après contact avec les lésions.
  • Ne partagez pas votre linge de toilette ou votre brosse à dent.
  • La contamination peut se faire via les secrétions telles que la salive, les larmes, les secrétions génitales (transmission par voie sexuelle), à partir des premiers symptômes jusqu’à l’apparition des croûtes.

Les réactivations du virus sont fréquemment liées à des épisodes de fièvre, de stress, de vives émotions, de fatigue, d’exposition à des températures extrêmes, aux décalages horaires, aux règles, de prise d’alcool, aux expositions au soleil ou au froid…

En cas de douleurs ou de démangeaisons très importantes, des médicaments peuvent vous être conseillés.

  • Mettez en place votre traitement le plus rapidement possible : dès les premiers picotements, brûlures, démangeaisons…
  • Le virus étant présent sur les lésions et dans la salive, n’embrassez pas une autre personne sur la bouche ni même sur la peau.
  • N’humectez jamais vos lentilles avec votre salive.
  • Ne grattez ni les lésions ni les croûtes.
  • Pour limiter les poussées, utilisez un stick à lèvres photoprotecteur lors de toute exposition au soleil.
  • Pour faciliter la cicatrisation et limiter contamination, utilisez des patchs invisibles.
  • Evitez la fatigue et le changement de rythme brutal.
  • Apprenez à gérer vos émotions et votre stress.